Silent Sunday | Een dag in stilte

Een dag in stilte... de tijd nemen om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Daar ruimte aan te geven en de rijkdom van je eigen wijsheid ervaren. Deze dag is helemaal voor jou. Zonder afleiding en met hulp van heel toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen kom je geleidelijk aan tot rust en heb je de tijd om te ontdekken wat zich daar ontvouwt. De natuur helpt je erbij – neem fijne schoenen mee voor een wandeling – en ook tekenen, schrijven, rondlummelen en dromen leer je op deze dag kennen als juist heel productieve bezigheden.