Nieuwjaars Yoga Retraite

Wanneer de feestdagen voorbij zijn en het jaar net is begonnen, ontstaat er ruimte om stil te staan bij jezelf. Tijdens deze eendaagse yogaretraite neem Larisa Jevsjoekova je mee op een innerlijke reis om het nieuwe jaar bewust en open te verwelkomen. In een rustige, natuurlijke omgeving draait alles om loslaten, ontspannen en ruimte maken voor wat mag komen.

De dag bestaat uit zachte vormen van beweging en verdieping. Met rustige tai-chi-bewegingen komt de energie weer op gang en ontstaat er meer souplesse in lichaam en ademhaling. Tijdens Dru Yoga-reeksen werk je stap voor stap toe naar het afronden van het oude en het verwelkomen van het nieuwe, ondersteund door visualisatie en aandacht. Een wandeling in de natuur helpt om gedachten te laten zakken en inspiratie op te doen. Meditatie en diepe ontspanning zorgen voor rust, balans en vertrouwen. Wie wil, kan kennismaken met meditatie met kristallen, zoals amethist en bergkristal, om focus en energie te versterken.

Deze retraite is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet nodig en bewegingen kunnen aangepast worden bij fysieke klachten. Koffie, thee, water en iets lekkers zijn aanwezig; een eigen lunch meenemen is fijn.