Word weer vrienden met jouw zenuwstelsel

Ontdek hoe je lichaam je kan helpen om spanning los te laten tijdens de workshop Vriendschap met jouw zenuwstelsel. Leer wat er gebeurt wanneer stress of trauma je overlevingssysteem activeert en hoe je met eenvoudige oefeningen weer rust en balans kunt vinden. Deze workshop laat je ervaren hoe heling ontstaat door het lichaam zelf, niet door te denken of te praten, maar door te voelen. Maak kennis met zelfregulatie en ervaar hoe het is om weer in verbinding te komen met jezelf – stap voor stap, met aandacht en zachtheid.